Zrobione w WebWave CMS

Prezentujemy aktualny grafik zajęć, który będzie obowiązywał w najbliższych miesiącach. Dla każdego znajdzie się coś miłego, są tu zajęcia dla dzieci (w Myszyńcu i Rozogach) , zróżnicowane zajęcia grupowe dla dorosłych od zajęć pilates zdrowy kręgosłup, gdzie przywracamy utracone funkcje, poprawiamy komfort życia przy schorzeniach przy których występuje ból kręgosłupa, rozluźniamy to co napięte, wzmacniamy to co jest osłabione, pracujemy ze świadomością i oddechem po bardziej wymagający pracy aerobowej a jednocześnie kształtujący sylwetkę ABT aż do efektywnych ćwiczeń z obciążeniem (PumpTone) czy  turbo power TBC.  W Spychowie prowadzimy także zajęcia dla seniorów.  Oczywiście zapraszam na trening indywidualny,  w perspektywie czasu z użyciem reformera zajęcia pilates , trening medyczny dla tych, którzy mają problemy zdrowotne, z którymi nie poradzimy sobie na zajęciach grupowych.  Jestem do dyspozycji - zadzwoń i umów się na spotkanie. Ustalimy indywidualny cel dla Ciebie i rozpoczniemy przygodę z ciałem i światem fitnessu.